Meny

Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Lag økt Tøm liste

Tilbake til oversikt

Høye kneløft

Løping

Fremgangsmåte

Holde hofta oppe, jobbe aktivt med armene og løft annethvert kne høyt. Husk å være rett i ryggen !

Vedlegg

Tema

Oppvarming